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Unser Vorsatz für 2020: Neue Kurse und verlängerte Öffnungszeiten für mehr Bewegung!

Mit verlängerten Öffnungszeiten und neuen Kursen starten wir schwungvoll ins neue Jahr 2020. Was sich sonst noch alles ändert, können Sie dem ab 01. Januar 2020 gültigen Kursplan entnehmen.

Die wichtigsten Neuerungen im Überblick:

  • Im Januar und Februar haben wir sonntags bis 18 Uhr geöffnet.
  • Zukünftig starten wir Montagfrüh um 09.00 Uhr mit einem Functional Fit-Mix bei Tanja in die Woche.
  • Am Mittwochabend beginnen drei Kurse jetzt früher: Dance Fitness ersetzt Zumba um 18 Uhr, Functional TRX um 18.10 Uhr und Langhantel um 19 Uhr.
  • Donnerstagabend bieten wir ab 09.01.2020 zehn Einheiten Step bei Felicitas an.
  • Im Januar erwartet Euch Armin jeden Freitag beim Kurs des Monats um 18.30 Uhr zum Body Drill. Dahinter verbirgt sich ein hochintensives Ganzkörper-Training, welches hauptsächlich aus einer Mischung von Kraftausdauer und funktionellem Intervall-Training besteht. Die Stunde wird durch ein intensives Beweglichkeitstraining abgerundet und ist für jede Fitnessstufe geeignet. 

 

 

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