Aktiv-Entspannungstag am 10.03.18 ab 13 Uhr
Sie möchten dem Alltagsstress entfliehen und ein paar Stunden etwas Gutes für sich tun – dann ist diese Veranstaltung genau das Richtige für Sie. Wir laden Sie zu einem Mix aus Bewegung und Entspannung am Samstag ab 13 Uhr im neuen WOFit Sportpark ein!
Im Vordergrund stehen moderne und asiatische Dehnungsübungen sowie Atem- und Meditationsübungen im Bereich der Tiefenentspannung. Anschließend können Sie den Tag in unserem Wellnessbereich ausklingen lassen.
Das Programm (Sauna geöffnet von 13-18 Uhr):
13:00 Entspannung nach Jacobsen
13:30 Gehmeditation
13:45 Yoga für Schwangere
14:45 Qi Gong
15:45 Luna Yoga mit Spürübungen
16:45 Meditation
17:00 Yoga in Bewegung
Preis inkl. Sauna: 10 € für Nicht-Mitglieder
0 € für WOFit-Mitglieder
Keine Anmeldung erforderlich! Bei Rückfragen zum Aktiv-Entspannungstag können Sie uns unter der Nummer 07022-6027853 gerne anrufen.